Golf & Hälsa på Chaparral Golfklubb

Golf & Hälsa på Chaparral Golfklubb | Golf är bra för hälsan! Ja, det är sant. Vi kan med övertygelse bekräfta att golf är en av de mest hälsosamma sporter som vi kan utöva. Varför? Av många anledningar; Golf är en sport som utövas utomhus, alltid i en välskött naturlig miljö, och det är också en sport som ofta utövas gående.

Chaparral Golfklubb har ett privilegierat läge i staden Mijas intill Medelhavet, och erbjuder spelarna ett fantastiskt klimat 365 dagar om året, vilket gör att du drar nytta av en hög syntes av vitamin D.

Visste du att du ofta går upp till 10 km under en golfrunda ? Denna goda vana att promenera i en hälsosam miljö hjälper dig att förbränna cirka 1400 kalorier per runda, vilket tillsammans med en hälsosam kost definitivt kommer att hjälpa dig att hålla dig i form.

Chaparral Golfklubb har ett privilegierat läge i staden Mijas intill Medelhavet, och erbjuder spelarna ett fantastiskt klimat 365 dagar om året, vilket gör att du kan dra nytta av en hög syntes av vitamin D (vitamin D är viktigt för benhälsa, muskel- och metabolismfunktioner, liksom för förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar. En kontrollerad solexponering är ofta en av behandlingarna för depression och andra humörsvängningar).

Golf & Hälsa på Chaparral Golfklubb | Golf är bra för hälsan! Många golfare kommer till Chaparral Golf Academy där de tränar hårt för att förbättra golfswingen. Att arbeta för en förbättring av de tekniska aspekterna är mycket fördelaktigt för hälsan. Det har bevisats att under denna inlärningsprocess föds och utvecklas nya hjärnanslutningar, för att inte tala om den stora lyckan vi upplever när vi förbättrar poängen som ett resultat av en förbättrad swing.

Kan du tänka dig ett bättre ställe att umgås med goda vänner än på en golfbana? Golf är en social aktivitet och medan man spelar är det möjligt att prata och umgås. Det är en sport som absolut bör delas med vänner och familj … och naturligtvis är det en möjlighet att finna nya vänner under ett underbart äventyr!

Golf & Hälsa på Chaparral Golfklubb | Golf är bra för hälsan! Tillsammans med dina vänner kommer du att njuta av fantastiska stunder på terrassen på Restaurant of Chaparral, TreeTops och anekdoterna från spelet kommer säkert att få dig att skratta mycket.

Skratt är ett utmärkt sätt att eliminera stress och säkerställa hälsan! Forskare har beräknat att en timmes skratt kan bränna så många kalorier som 30 minuters viktlyft. Dessutom påskyndar det hjärtfrekvensen och ökar blodflödet i kroppen. En annan effekt som skrattet ger (mycket viktigt i dagsläget),  är att det stärker immunförsvaret, eliminerar stress och ökar endorfinnivåer precis som den fysiska träning gör.

Så le och skratta, för snart kommer vi att kunna spela tillsammans igen!